Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2020
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69,6 kg
Bisher verloren: 16,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1501 kcal
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Fett: 65,48g | Eiw: 91,79g | Kohlh: 92,74g.
Frühstück: Легкий Майонез, Здоровая Ферма Варено-Копченая Куриная Грудка, Fine Life Wheat Tortilla , Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Простоквашино Сливки 10%. Mittagessen: Вино Красное Сухое, Самарский Кондитер Конфеты Чернослив в Шоколаде с Ядром Грецкого Ореха, Олейна Подсолнечное Масло , Огурец (без Кожуры), Сладкий Красный Перец, Капуста, Скумбрия. Abendessen: Арахис, Скумбрия, Вино Красное Сухое. mehr...
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292 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 40 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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okhrustaliova's Gewichtsverlauf
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