Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2020
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79,4 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 19,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1410 kcal
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Fett: 58,43g | Eiw: 99,07g | Kohlh: 144,09g.
Frühstück: Конти Печенье Топленкино, Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Сахар, Цикорий. Mittagessen: ITLV Оливковое Масло, Свекла Вареная, Говядина Отварная, Смак Макароны. Abendessen: Савушкин Продукт Творог 2%, Danone Йогурт Натуральный 1,5%, Три Богатыря Арахис Жареный. Snacks/Sonstiges: Яблоко Семеринка. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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jenya1997's Gewichtsverlauf
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