Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2020
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56,4 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1926 kcal
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Fett: 81,15g | Eiw: 129,86g | Kohlh: 176,22g.
Frühstück: Apples (Low Moisture, Stewed), Tesco Pumpkin Seeds, Alesto Brazil Nuts, Crazy Jack Dessicated Coconut, Bulk Powders Pure Whey Isolate 97, Alpro Unsweetened Almond Milk, Lidl Porridge Oats. Mittagessen: Frozen Strawberries, Pure Whey Isolate 97, Oats , Bananas , Egg. Abendessen: Grapefruit (Pink and Red) , Tesco Beef Meatballs, Asda Smart Price Chopped Tinned Tomatoes, Tesco Courgette. Snacks/Sonstiges: Tesco British Celery Sticks, Lidl 95% Dark Chocolate, Bulk Powders Cashew Butter, Lidl 95% Dark Chocolate, Baby Corn, Tesco Cheese Slice, Maximuscle Peanut Butter Protein Bar. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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mhairinic's Gewichtsverlauf
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