Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2013
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92,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 32,4 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1789 kcal
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Fett: 85,90g | Eiw: 107,88g | Kohlh: 169,64g.
Frühstück: Кофе, Персик, Жареное Яйцо. Mittagessen: Персики, Лимон, Зеленый Чай, Сладонеж Вафли Классические Ореховые, Салат "Айсберг с тунцом". Abendessen: Сладонеж Вафли Классические Ореховые, Лимон, Зеленый Чай, Салат "Айсберг с тунцом". Snacks/Sonstiges: Бабушкина Крынка Творог Обезжиренный Калиласка, Кофе с Молоком, Roshen Конфеты Candy Nut, Персики, Верес Аджика, Ржаной Хлеб, Вафли Классические Ореховые, Большая Кружка Кефир 1%. mehr...
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2930 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden, Ruhen - 5 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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alexalina88's Gewichtsverlauf
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