Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2020
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77,8 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1841 kcal
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Fett: 102,08g | Eiw: 89,58g | Kohlh: 186,38g.
Frühstück: Простоквашино Сметана 15%, Инжир, Сырники. Mittagessen: Сочинский Хлебокомбинат Трубочка с Белковым Кремом , Пшеничный Хлеб, Деликатесы Армении Сыр Рассольный Лори, Тефтели с рисом в томатном соусе, Виноград Американского Типа. Abendessen: Арахис, Лаваш Тонкий, Деликатесы Армении Сыр Рассольный Лори, Тефтели с рисом в томатном соусе. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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nathings's Gewichtsverlauf
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