Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2020
|
68,8 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 68,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2007 kcal
|
Fett: 56,27g | Eiw: 138,37g | Kohlh: 234,97g.
Frühstück: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Домик в деревне Молоко 2,5%, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Пятерочка Банан. Mittagessen: Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шебекинские Макароны Спирали, Благояр Филе Куриное. Abendessen: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Картофель, Агрокомплекс Творог Обезжиренный. Snacks/Sonstiges: Nestle Космостарс, Магнит Масло Подсолнечное , Хлебный Дом Сухари Панировочные, Яйцо Куриное, Магнит Лук Репчатый , Благояр Филе Куриное, Пятерочка Яблоко Сезонное . mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
|
kisler.ira.'s Gewichtsverlauf
|