Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2020
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58,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1943 kcal
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Fett: 73,80g | Eiw: 116,32g | Kohlh: 211,61g.
Frühstück: Пастила из Яблочного Пюре, Зеленый Горошек, Кальмар Отварной, Грецкие Орехи, Сахар, Айва. Mittagessen: Оладьи на Кефире, Творог 9%, Малиновое Варенье, Ферма Молоко 2,5%, Сахар, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). Abendessen: Яблоко Зеленое, Кальмар Отварной, Котлеты из Куриного Филе, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Невский Кондитер Конфеты Паркур, Картофель Отварной, Скумбрия Холодного Копчения. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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juli160988's Gewichtsverlauf
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