Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2020
|
92,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3190 kcal
|
Fett: 88,25g | Eiw: 236,00g | Kohlh: 347,24g.
Frühstück: Queijo Cottage, Peito de Frango (Pele Não Consumida), Piracanjuba Leite UHT Desnatado, Aveia em Flocos Finos, Ovo (Inteiro). Mittagessen: Nutry Barra de Cereal Coco com Chocolate, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Peito de Frango (Pele Não Consumida), Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Peito de Frango (Pele Não Consumida), Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Natural Life Granola Caseira, Piracanjuba Leite UHT Desnatado, Peito de Frango (Pele Não Consumida). Snacks/Sonstiges: Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Ovo (Inteiro). mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
andreoddone's Gewichtsverlauf
|