Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2020
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60,8 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1188 kcal
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Fett: 55,78g | Eiw: 73,63g | Kohlh: 102,62g.
Frühstück: AXA Havregryn, Honung, Blåbär, ICA Gott Liv Valnötter. Mittagessen: Santa Maria Chunky Salsa, Blandad Sallad, Tzatziki, Guldfågeln Grillade Kycklingfiléer, Blandad Sallad. Abendessen: Blandad Sallad, Mjöltortilla, Guacamole, ICA Nötfärs 12%. Snacks/Sonstiges: Snickers Snickers (37,5g), Söt Kanelbulle. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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sonjasolsken's Gewichtsverlauf
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