Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2020
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81,7 kg
Bisher verloren: 18,5 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1754 kcal
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Fett: 32,60g | Eiw: 170,37g | Kohlh: 211,95g.
Frühstück: Tortilla de Maíz, Soja Texturizada, Frijoles Refritos, Pico de Gallo. Mittagessen: Bachoco Pechuga de Pollo, Lechuga, Great Value Mezcla California, Lentejas Cocidas. Snacks/Sonstiges: Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed, Pronto Gelatina Light Limón , Gamesa Chocolatines, Galletas de Avena (con Pasas), Manzana, Plátano, Nescafé Decaf sin Cafeína, AdeS Leche de Soya, Azúcar, Galletas de Chocolate (con Mantequilla), HEB Almondmilk. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Angel Hdz 16's Gewichtsverlauf
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