Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2020
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78,6 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: 100%.
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505 kcal
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Fett: 18,52g | Eiw: 23,61g | Kohlh: 68,48g.
Frühstück: Café (Infusão). Mittagessen: Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Camil Feijão Branco Pronto, Tomates, Alface, Limão. Abendessen: Activia Iogurte Mamão e Cereais, Banana Caturra. Snacks/Sonstiges: Margarina, Pão Caseiro, Café com Leite e Açúcar. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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Caroline Knnor's Gewichtsverlauf
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