Dreeefreitas's Notizen, 07 Okt 20

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103,1 kg Bisher verloren: 55,9 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 07 Oktober 2020:
1849 kcal Fett: 69,87g | Eiw: 77,45g | Kohlh: 184,85g.   Mittagessen: Coxão Mole Cozido, Purê de Batata, Aipim Frito. Snacks/Sonstiges: Eskimó Sorvete Marta Rocha, Cuca de Banana. mehr...
3242 kcal Bewegung: Ausdauertraining (Fitnessstudio) - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 1,4 kg pro Woche



     
 

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Dreeefreitas's Gewichtsverlauf


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