Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2020
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82,2 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 22,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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513 kcal
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Fett: 25,08g | Eiw: 43,48g | Kohlh: 27,71g.
Mittagessen: Batata Inglesa, Tomates, Ovo Cozido, Ovo Cozido. Abendessen: Costela Bovina, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). mehr...
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2434 kcal
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Bewegung:
Wandern - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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keethrynsoares32's Gewichtsverlauf
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