Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2020
|
60,2 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1371 kcal
|
Fett: 54,62g | Eiw: 105,52g | Kohlh: 117,60g.
Frühstück: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Яйцо, Рисовый Блин (2 Белка + 30 г Муки + 50 мл Воды), Президент Сыр Сливочный. Mittagessen: Магнит Хурма, Магнит Авокадо, Магнит Авокадо, Магнит Хурма, Prime Kraft Primebar Double Chocolate With Raspberry, Магнит Морской Коктейль, Яблоко Зеленое. Abendessen: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Президент Сыр Сливочный, Пп Сырники (Lenani.Lena) 1 Белок, 20 Рисовой Муки, 90 Творог 0,5 Каждый День, Лента Пангасиус Филе. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
|
elenaasia13's Gewichtsverlauf
|