Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2013
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80 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2280 kcal
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Fett: 114,00g | Eiw: 46,01g | Kohlh: 275,23g.
Frühstück: Brioche Cereali e Cioccolato, Caffè (dalla Moca), Caffè, Latte, Biscotto. Mittagessen: Ciabatta, Olio Extra Vergine di Oliva, Penne, Lattuga. Abendessen: Uovo Sodo, Carote Cotte, Zucchine Cotte, Cipolle, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Verde con Verdure Assortite. Snacks/Sonstiges: Conserva di Marmellata, Biscotti. mehr...
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2260 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde, Schwimmen (Langsam) - 1 Stunde, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 15 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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