Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2013
|
96 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
|
|
1636 kcal
|
Fett: 62,62g | Eiw: 99,80g | Kohlh: 170,05g.
Frühstück: Haferflocken, Laktosefreie Fettarme H-Milch, Rosinen, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Gemischter Salat mit Dressing, King Prawns, Natives Olivenöl Extra, Rührei (Ganz, Gekocht). Abendessen: Gelbe Paprika, Rote Tomaten, Ragout Fin, Eiweiß 90 Vanille-Geschmack. Snacks/Sonstiges: Mini Frikadellen Fettreduziert, Kaffee mit Milch, Äpfel, Nektarinen, Saltletts Brezel. mehr...
|
|
3115 kcal
|
Bewegung:
Zirkeltraining - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
gottesbote1's Gewichtsverlauf
|