Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2010
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116,8 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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310 kcal
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Fett: 3,70g | Eiw: 11,57g | Kohlh: 69,55g.
Frühstück: Cinnamon Toasters, Frosted Mini Spooners, Honey Nut Cheerios Real Honey & Natural Almond Flavor, Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified), All-Bran Buds. mehr...
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3422 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Riprock's Gewichtsverlauf
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