Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2020
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63,9 kg
Bisher verloren: 14,6 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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372 kcal
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Fett: 5,92g | Eiw: 23,79g | Kohlh: 58,50g.
Frühstück: Rengginang, Yakult Yakult. Mittagessen: Mangga. Abendessen: Bakso Ayam. Snacks/Sonstiges: Kalbe Slim & Fit. mehr...
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1765 kcal
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Bewegung:
Aerobic - 31 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 29 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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novita andriana's Gewichtsverlauf
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