Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2020
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57 kg
Bisher verloren: 18 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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960 kcal
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Fett: 41,55g | Eiw: 64,88g | Kohlh: 80,51g.
Mittagessen: Nasi Putih, Telur Goreng, Cabai Merah atau Rawit, ABC Kecap Manis, Jeruk Nipis. Abendessen: ABC Kecap Manis, Dada Ayam, Bimoli Minyak Goreng. Snacks/Sonstiges: Frisian Flag Susu Kental Manis, Siantar Top Goriorio, Regal Marie, Diamond Susu UHT Rasa Cokelat. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Ifka pratiwi's Gewichtsverlauf
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