Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2020
|
57,5 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1125 kcal
|
Fett: 21,11g | Eiw: 125,71g | Kohlh: 115,41g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Жареное Яйцо без Жира, Тысяча Озер Сыр Фасованный Лёгкий 15%, ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес", ВкусВилл Белок Яичный, Асто Форель Слабосоленая. Mittagessen: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Помидоры, Куриное Филе, Сладкий Красный Перец, Тыква. Abendessen: ВкусВилл Белок Яичный, Помидоры, Сладкий Красный Перец. Snacks/Sonstiges: Апельсин, Dr. Korner Хлебец Клюквенный . mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zmeyka2007's Gewichtsverlauf
|