|
Давай, давай быстрее, быстрее...😝
|
81,2 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 16,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1499 kcal
|
Fett: 29,13g | Eiw: 151,14g | Kohlh: 157,18g.
Frühstück: Бабаевский Шоколад с Грейпфрутом, Антоновка(Света), Кокосовая Стружка, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Семена Льна, Сухие Цельные Семена Кунжута, Мааг Семена Тыквы Необжаренные, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие. Mittagessen: Цветная Капуста, Куриное Филе, Красный Сладкий Перец, Мистраль Бурый Рис. Abendessen: Брокколи, Куриное Филе, Сладкий Красный Перец, Мистраль Бурый Рис. Snacks/Sonstiges: Белевская Пастила Пастила Яблочная. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Shitova68's Gewichtsverlauf
|