Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2020
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51,6 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1531 kcal
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Fett: 21,75g | Eiw: 92,56g | Kohlh: 232,32g.
Frühstück: Prozis Peanut Butter, McEnnedy Yoghurt Type Apple Pie, Hero Miele , Prozis Whey Protein, Despar Farina di Riso, dm Bio Kokos Mehl, Melinda Mela, Albume d'uovo. Mittagessen: Petto di Pollo, Carne, Patata Americana. Abendessen: Petto di Pollo, Carne, Scotti Gallette di Riso . Snacks/Sonstiges: Mulino Bianco Fette Biscottate Armonie Malto d'orzo , BPR Nutrition Marmellata Albicocche, Vital Gallette di Segale , Albume d'uovo, Ruggeri Farina di Grano Saraceno, dm Bio Kokos Mehl, Lattebusche Ricotta Magra. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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ana.sercer's Gewichtsverlauf
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