Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2020
|
62,5 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
985 kcal
|
Fett: 54,59g | Eiw: 58,34g | Kohlh: 71,08g.
Frühstück: Пятерочка Сыр Пошехонский, Яйцо, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Good Food Орех Макадамия. Mittagessen: Дыня, Инжир, Баклажаны Гриль, Скумбрия Копченая, Зеленая Фасоль (Замороженная), Приготовленная Брокколи (без Жира). Abendessen: SPAR Арахисовая Паста, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Северное Молоко Сиртаки , Авокадо Авокадо, Помидоры, 3 Fish Горбуша Кусочки , Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта 9%, Мака Лаваш Армянский Тонкий. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Unnika-nn's Gewichtsverlauf
|