Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2020
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91,4 kg
Bisher verloren: 21,6 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1664 kcal
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Fett: 100,78g | Eiw: 114,36g | Kohlh: 75,13g.
Frühstück: Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L), Простоквашино Молоко 3,5%, Яичный Белок, Яйцо, Помидоры, Велком Сосиски Телячьи с Сыром. Mittagessen: Ikea Шоколад 70%, Помидор Соленый, Помидоры, Котлетки от тоси (кур. Пар). Abendessen: Простоквашино Сметана 20%, Борщ с Курицей. Snacks/Sonstiges: Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L), Помидор Соленый. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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n.s.komolov's Gewichtsverlauf
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