Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2020
|
78,3 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1550 kcal
|
Fett: 109,80g | Eiw: 90,53g | Kohlh: 50,72g.
Frühstück: Hacendado Guacamole Hacendado, Pan Integral, Aldi Bebida de Almendras sin Azúcares Añadidos, Café. Mittagessen: Miel, Hornimans Manzanilla, Aceite de Oliva Extra Virgen, Solomillo de Ternera, Queso Azul. Abendessen: Cola Cao Cola Cao Noir, Aldi Bebida de Almendras sin Azúcares Añadidos, Philadelphia Philadelphia , Campofrío Pechuga de Pavo Horno de Leña. Snacks/Sonstiges: Tendilla Torreznos, Mercadona Sirope de Agave, Nespresso Café Capsulas. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
litosclimbing's Gewichtsverlauf
|