Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2020
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92,5 kg
Bisher verloren: 34,6 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1659 kcal
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Fett: 86,31g | Eiw: 94,69g | Kohlh: 124,28g.
Frühstück: Кофе, Сырники, Пятерочка Яблоко Сезонное , Фундук Фундук. Mittagessen: Лук, Шашлык из Курицы, Шашлык Куриный. Snacks/Sonstiges: Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами Карамель, Куриная Печень, Помидоры. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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