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Efter utmaningen spårade det lite med godis,snacks och utemat. Men nu har jag fått ur det ur systemet. Har dessutom sämsta jobbveckan där det är svårt med padeltider och gym. Jobbar på neråt resultat framöver!
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77 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1704 kcal
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Fett: 152,27g | Eiw: 133,83g | Kohlh: 263,36g.
Frühstück: Arla köket Lätt Crème Fraiche Paprika & Chili, Kycklingfilé, Bregott Bregott Ekologisk, Falu Råg Rut, Arla Västgöta Kloster. Mittagessen: Teriyakilax med Ris och Broccoli. Abendessen: Arla Västgöta Kloster, Bregott Bregott Ekologisk, Ciabatta, Kelda Tomatsoppa. Snacks/Sonstiges: Göteborgs Ballerina Original, Godbiten Dammsugare. mehr...
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2058 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 26 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 23 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 11 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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Pipakungen's Gewichtsverlauf
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