Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2020
|
72,8 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
989 kcal
|
Fett: 33,57g | Eiw: 96,24g | Kohlh: 76,42g.
Frühstück: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Запеченный или Жареный Лосось. Mittagessen: Капуста, Картофель Тушеный с Мясом. Abendessen: Овощи Гриль, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%. mehr...
|
Zunahme von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
karina_0_0's Gewichtsverlauf
|