|
Приезжали гости. Прощай фигура!
|
67 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2083 kcal
|
Fett: 48,46g | Eiw: 100,64g | Kohlh: 257,60g.
Frühstück: Полусладкие Шоколадные Конфеты, Heinz Томатный Кетчуп, Сливочное Масло, Спагетти, Творог (с Обезжиренным 2% Молоком). Mittagessen: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Куриные Голени (Кожа не Съедена), Помидоры, Куриный Бульон, Хлебное Местечко Хлеб Заварной Бездрожжевой Ливу. Abendessen: Обычное Пиво, Овсяное Печенье, Макдоналдс Картофель Фри (Детская Порция), Арбуз, Тилапия. Snacks/Sonstiges: Полусладкие Шоколадные Конфеты, Яблоки, Виноград, Йогурт. mehr...
|
|
3109 kcal
|
Bewegung:
Hausarbeit - 3 Stunden, Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Wandern - 3 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Валентина0207's Gewichtsverlauf
|