Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2020
|
67,6 kg
Bisher verloren: 24,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1353 kcal
|
Fett: 54,25g | Eiw: 59,24g | Kohlh: 153,34g.
Frühstück: Альпен Гольд Арахис и Кукурузные Хлопья, Meller Ириска, Свитлогорье Сырок Творожный с Ванилью Три Кота 20%. Mittagessen: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Рис Вареный, Фрау Марта Зелёный Горошек из Мозговых Сортов, Омлет с Молоком. Abendessen: Голден Яблоко , Finn Crisp Хлебец Ржаной , Княгинино Ряженка 3,5%, Помидоры, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Магнит Сыр Пошехонский, Ашан Хлеб Ржано-Пшеничный, Яйцо Куриное, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Snacks/Sonstiges: Meller Ирис в Шоколаде. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kopolga89's Gewichtsverlauf
|