Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2020
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50,2 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1162 kcal
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Fett: 41,02g | Eiw: 69,70g | Kohlh: 98,91g.
Frühstück: Frutillas, Almendras, Banano, Panqueca de Avena, Ilolay Queso Crema Clásico, Tostadas de Pan Integral. Mittagessen: Vino Tinto de Mesa, Punta del Agua Queso Cremoso , Huevo, Zapallito Verde, Pechuga de Pollo a la Plancha. Abendessen: Esnaola Dulce de Batata, Punta del Agua Queso Cremoso , Vino Tinto de Mesa, Milanesa de Pescado, Semillas Secas de Sésamo Integrales, Carrefour Aceite de Girasol, Espinacas. Snacks/Sonstiges: Carrefour Tostaditas de Arroz con Sal, Panqueca de Avena, Frutillas, Banano. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Dimounes's Gewichtsverlauf
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