Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2020
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73 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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917 kcal
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Fett: 46,68g | Eiw: 41,35g | Kohlh: 85,74g.
Frühstück: Чай с Лимоном, Груша, Мёд, Сметана , Творог (Полностью Обезжиренный), Be Fresh Масло Авокадо. Mittagessen: Перекресток Салат из Спаржи с Морковью по-Корейски, Соус Барбекю, Буженина, Бахетле Капуста Цветная Брокколи Отварная. Abendessen: Окей Слива Круглая Синяя, Alpro Soya Напиток Соево-Банановый, Гранат. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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