Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2020
|
76,6 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 16,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1287 kcal
|
Fett: 68,52g | Eiw: 56,18g | Kohlh: 108,09g.
Frühstück: Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Кофе с Молоком и Сахаром, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Mittagessen: Свежее Завтра Двухслойная Сметана с Черникой, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%. Abendessen: Умалат Сыр Мягкий Кавказский , Перекресток Сэндвич Двойной с Семгой. Snacks/Sonstiges: Оливье без Заправки, Свежее Завтра Сливки 10%, Dr. Korner Хлебцы с Клюквой. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Маргарэт Кетчер's Gewichtsverlauf
|