Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2020
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53 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1362 kcal
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Fett: 47,86g | Eiw: 120,11g | Kohlh: 108,49g.
Frühstück: Изюм, Свитлогорье Творог 2%, Простоквашино Сметана 10%, Овсяноблин, Иван-Поле Конфитюр Вишня, Vasco Арахисовая Паста Натуральная, Пава Пава Ветчина Мраморная из Индейки, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Помидоры, Простоквашино Молоко 1,5%. Mittagessen: Помидоры, Просто Рис Отборный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Sonstiges: Vasco Протеиновый Батончик со Вкусом Печенья, Простоквашино Творог Зернёный в Сливках. mehr...
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Verlust von 1,7 kg pro Woche
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lizer69_69's Gewichtsverlauf
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