Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2020
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61,6 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1123 kcal
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Fett: 38,26g | Eiw: 80,06g | Kohlh: 113,30g.
Frühstück: Mamão Papaia, Banana Prata, Profit Isolate Protein Mix, Canto de Minas Iogurte Desnatado. Mittagessen: Arroz Branco (Cozido), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Strogonoff. Abendessen: Arroz Branco (Cozido), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Strogonoff. Snacks/Sonstiges: Banana Prata, Mamão Papaia, Água de Coco, Ricaeli Polpa de Coco Verde. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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maysafirmi's Gewichtsverlauf
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