Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2020
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91,5 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1786 kcal
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Fett: 71,35g | Eiw: 175,52g | Kohlh: 109,89g.
Frühstück: Белебеевский Сыр Российский, Куриное Филе, Жареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Печень Куриная Жареная, Гречка Отварная, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Печень Куриная Жареная, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Печень Куриная Жареная, Гречка Отварная. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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arskr25's Gewichtsverlauf
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