Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2020
|
87,6 kg
Bisher verloren: 21,2 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1233 kcal
|
Fett: 47,57g | Eiw: 70,46g | Kohlh: 133,99g.
Frühstück: Лента Сыр Витязь 50%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами, Жареное Яйцо без Жира, Кофе, Сахар, Простоквашино Творог 5%. Mittagessen: Landliebe Кефирный, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Морозко Green Гавайская Смесь, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Магнит Банан, Огурец (с Кожурой), Овсяноблин, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Кофе. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Лента Сыр Витязь 50%, Диyes Батончик Мюсли Банан с Шоколадом . mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ives2479's Gewichtsverlauf
|