Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2020
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56,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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854 kcal
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Fett: 19,52g | Eiw: 63,45g | Kohlh: 112,76g.
Frühstück: Banana, V-Soy V-Soy Cocoa, Quaker Instant Oatmeal, Papaya. Mittagessen: Rose Brand Bihun Jagung (320g), Baked or Fried Coated Chicken Drumstick with Skin (Skin/Coating Not Eaten), White Rice, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Broccoli , Kem Chicks Sayur Toge, Egg, Haverjoy Havermout Rolled Oat. Snacks/Sonstiges: Roma Malkist Krim Keju Manis, Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled). mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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whelzie's Gewichtsverlauf
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