Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2020
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55,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1668 kcal
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Fett: 67,57g | Eiw: 73,98g | Kohlh: 192,26g.
Frühstück: 아인슈타인우유 아인슈타인우유, 김밥. Mittagessen: 아메리카노, 깍두기, 소고기국. Abendessen: 뚜레쥬르 통밀빵, 닥터키토 방탄커피, 연근조림, 뚜레쥬르 슈크림빵, 뚜레쥬르 초코소라빵. Snacks/Sonstiges: 김치, 잡곡밥, 배, 한살림 배즙, 롯데 82% 드림카카오, 뚜레쥬르 후레쉬 크림빵. mehr...
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523 kcal
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Bewegung:
Power-Walking - 1 Stunde und 30 Minuten, Google Fit - 22 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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pooh4062's Gewichtsverlauf
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