Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2013
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57,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1675 kcal
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Fett: 55,59g | Eiw: 44,74g | Kohlh: 74,42g.
Frühstück: Smeerkaas, Brood. Mittagessen: Brood, Mayonaise, Geïmiteerde King Krab (Gemaakt van Surimi), Gekookt Ei, Carrefour Surimi. Abendessen: All Seasons Aardappelpuree met Spinazie, Braadworst. Snacks/Sonstiges: Jupiler Pils, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Lindemans Kriek, Oploskoffie (Poeder). mehr...
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1766 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Hausarbeit - 4 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Bolke1972's Gewichtsverlauf
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