Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2020
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48,7 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1637 kcal
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Fett: 27,32g | Eiw: 28,81g | Kohlh: 182,35g.
Frühstück: 사과 (껍질 제외), 군고구마. Abendessen: 크라운 콘치즈, 쥐포튀김, 어묵탕, 소주 소주, 식빵, 토닉 워터, 감자 튀김, 생맥주, 라볶이. Snacks/Sonstiges: 앤티앤스 오리지날 프레즐, 해태 자가비 짭짤한맛, 닥터유 다이제 씬. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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