Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2020
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55,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1779 kcal
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Fett: 48,44g | Eiw: 100,34g | Kohlh: 234,51g.
Frühstück: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Amro Арахис, Eco Botanica Шоколад Ванильный, Пятерочка Нектарин, Дикси Киви, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Овсяные Хлопья Семья, Persimmon, Дон Густо Пшено, ВкусВилл Кокосовое Масло, Подсолнух, Egg White. Mittagessen: White Rice (Long-Grain, Enriched, Parboiled, Cooked), Зубатка, Макароны Амар. Abendessen: Stewed Chicken Breast (Skin Not Eaten). Snacks/Sonstiges: Myprotein Сывороточный Протеин, Banana, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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aza-azaliya's Gewichtsverlauf
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