Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2020
|
80,6 kg
Bisher verloren: 17,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1295 kcal
|
Fett: 66,71g | Eiw: 49,72g | Kohlh: 127,89g.
Frühstück: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Кофе с Молоком, Плавыч Сыр Плавленный Сливочный, Хлеб Черный. Mittagessen: Кухмастер Печенье Шоколадное, Соленые Крекеры, Чай с Молоком, Lay's Чипсы. Abendessen: Первый Вкус Сметана 20%, Таврия Колбаса Докторская , Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Помидоры, Виктория Грудка Куриная Отварная, Плавыч Сыр Бургер . Snacks/Sonstiges: Первый Вкус Кефир 2,5%, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Азбука Вкуса Салат Сельдь под Шубой. mehr...
|
Zunahme von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alisa oxy's Gewichtsverlauf
|