Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2020
|
75 kg
Bisher verloren: 20 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1788 kcal
|
Fett: 99,26g | Eiw: 99,89g | Kohlh: 124,15g.
Frühstück: Valio Sokeriton Mehukeitto, Lindahls Turkkilainen Jogurtti 10%, Valio Kahvikerma, Kahvi. Mittagessen: Rainbow Aurinkokuivatut Tomaatit Kuutioina Öljyssä, Felix Tomaatti-Chili Salaattikastike, Cheddar-juusto, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Rainbow Broilerin Fileesuikale. Abendessen: Kanapasta, Saarioinen Tomaatti Chili Salaatinkastike, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat). Snacks/Sonstiges: Pirkka Pähkinä-Toffeesuklaa, Arla Café Maito. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
laurazki's Gewichtsverlauf
|