Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2020
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72,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1074 kcal
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Fett: 47,11g | Eiw: 54,89g | Kohlh: 81,32g.
Frühstück: Перекресток Булочка с Сыром, Сметана , Творог (Полностью Обезжиренный), Be Fresh Масло Авокадо. Mittagessen: Красный Октябрь Конфеты "Красная Шапочка", Чай с Лимоном, Омлет с Молоком, Тушеные Овощи. Abendessen: Takemura Соус Кунжутный, Narnari Вино Киндзмараули, Перекресток Багет Пшеничный, Ратимир Заливное из Курицы. Snacks/Sonstiges: Магнит Банан. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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