Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2020
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67,9 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2374 kcal
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Fett: 61,22g | Eiw: 146,32g | Kohlh: 312,61g.
Frühstück: Kellogg's Coco Pops Risociok, Kellogg's Corn Flakes Originali, Biotech USA Iso Whey Zero, Milbona Latte Parzialmente Scremato UHT. Mittagessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Salumeo Spalla Cotta, Sugo di Pomodoro, Alpi Farina tipo 0, Esselunga Mozzarella per Pizza. Snacks/Sonstiges: Fior di Natura Gallette di Riso, Lidl Barretta Proteica Brownie al Cioccolato, Nocciole, Pavlakis Yogurt Greco 0% Grassi, Lidl Frusta di Pizza, Brezzo Miele, Milbona Latte Parzialmente Scremato UHT. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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nikmontana's Gewichtsverlauf
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