верочка1996's Notizen, 09 Okt 20

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2020

62,9 kg Bisher verloren: 0 kg. Still to go: 2,9 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 09 Oktober 2020:

345 kcal

Fett: 10,68g | Eiw: 6,67g | Kohlh: 56,87g. Frühstück: Мой Торт Медовый , Кофе с Молоком. Mittagessen: Гречка с Кефиром. mehr...

1763 kcal

Bewegung: Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

Verlust von 4,2 kg pro Woche


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верочка1996's Gewichtsverlauf