Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2020
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130,1 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 25,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1427 kcal
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Fett: 51,74g | Eiw: 92,75g | Kohlh: 152,74g.
Frühstück: Яичница, Овсяные Хлопья. Mittagessen: Драники, Приготовленная Спаржа (Свежая), Минтай Жареный. Abendessen: Помидоры, Курица Вареная, Рис Вареный. Snacks/Sonstiges: Груша, Чай, Красное Яблоко. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Сергей Гетманчук's Gewichtsverlauf
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