Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2020
|
63,8 kg
Bisher verloren: 20,7 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1677 kcal
|
Fett: 92,97g | Eiw: 43,55g | Kohlh: 171,27g.
Frühstück: Славянка Конфета Золотой Степ, Омлет или Яичница, Растворимый Кофе (из Порошка). Mittagessen: Сладкий Орешек Конфеты Марсианка, Растворимый Кофе (из Порошка), Помидоры, Пятерочка Лук Репчатый, Славянка Конфета Золотой Степ, Глобус Набор для Солянки, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Abendessen: Глобус Набор для Солянки, Рис Отварной, Славянка Конфета Золотой Степ, Сладкий Орешек Конфеты Марсианка, Помидоры, Пятерочка Лук Репчатый, Растворимый Кофе (из Порошка). mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nundik1's Gewichtsverlauf
|