Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2020
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80,1 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2299 kcal
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Fett: 80,92g | Eiw: 242,33g | Kohlh: 114,65g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 1,5%, Вареное Яйцо, Syntrax Протеин Matrix 2.0. Mittagessen: Куриные Грудки (Жареные), Салат Овощной, Виктория Овощи Жаренные, Гречка Отварная. Abendessen: Kozel Пиво Темное, Вареное Яйцо, Смешанные Орехи, Огурец (с Кожурой), Савушкин Хуторок Творог Обезжиренный, Домик в деревне Кефир 1%. Snacks/Sonstiges: Кофе, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе, Домик в деревне Молоко 1,5%. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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NeuroMakar's Gewichtsverlauf
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